石井 勇
みなさん、こんにちは！
パーソナルジム１X１用賀店（パーソナルジムワンワン）です！🐶
最近、パーソナルジムが増え始めていますね。
フィットネスやトレーニングに興味があっても、初めての場合どうすれば良いか分からない初心者の方々に、特にパーソナルジムがおすすめの理由を紹介していきます。
①専門的なアドバイスがもらえる
ジムに行ったことがある方の悩みとしてよく聞くのが、「正しくトレーニングができているか分からない。」です。
パーソナルジムにはトレーナーがついているため、正しいトレーニング方法や適切な食事のアドバイスなど、専門的なアドバイスがもらえます。
初心者の方々にとって自分でトレーニングや食事を考えるよりも、専門家のサポートを受けながらトレーニングや食事を教えてもらった方が不安なく進めることができます。
ジムに行っている方でもトレーナーのいないジムからパーソナルジムに変えるほとんどの理由がこの専門的なアドバイスを求めている方々です。
②トレーニングの効果が出やすい
自分一人で行うトレーニングでは効果が出ているか分からない方や、一人でトレーニングしても追い込めない方など効果を実感できていない方が多くいます。
１X１ジムではトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行っていくため、正しいフォームや限界を見極めて質の高いトレーニングが行えます。
そのため筋肉への刺激がしっかりと与えられ、トレーニングの効果がより早く出やすくなります。
また、自分に合ったプログラムを作成してもらえるため、自分に合わないトレーニングをすることがなくなります。
③モチベーションを保ちやすい
自分一人でトレーニングをする場合、モチベーションを保てず習慣化するまでに時間がかかることが多いです。
なぜならトレーニングをすることが辛い、楽しくない、だからモチベーションが失われジムへの足取りが重くなったり、仕事とプライベートの兼ね合いでジムへ行く優先順位が低くなったりするからです。
しかし、１Ｘ１ジムではトレーナーがマンツーマンで個人に合わせたプログラムでトレーニングを行っていくので、一人になることはなく、トレーナーと一緒に楽しくトレーニングを行うことができます。それに完全予約制なのでスケジュールを立てやすく習慣化が容易にできます。
初心者の方はパーソナルジムに行こう！
ここまで読んでいただきありがとうございます！3つの理由に共感された方もいらっしゃると思います！
初心者の方でジム選びを悩まれている場合はぜひパーソナルジムを体験してみてください！
無料体験とオープン記念キャンペーンのご案内
現在、パーソナルジム 1X1 用賀店では、無料体験を実施しております！
月4回・月額15,400円(税込)でパーソナルトレーナーがマンツーマン指導するパーソナルジムです！
無料体験の内容は、『カウンセリング → InBody体組成計でカラダ測定 → 体験トレーニング → アフターカウンセリング』といった流れで60~90分ほどお時間を頂戴しております！
👇InBodyで測定した結果はこのように印刷して体験時にお渡しします！
業務用の体組成計なので、体重・体脂肪に加えて、筋肉量や部位別の筋肉・体脂肪量などをすべて可視化します！
すでに体験にお越しいただいたお客様も『ここまで詳細なご自身のカラダ分析結果は見たことがなかった！』と興味津々で結果用紙を見入っておられました！笑
当ジムはベースのトレーニング時間は30分となっており、体験トレーニングの際も同じように30分間のトレーニングを受けていただけます！
また、オープン記念として、
23年6月末まで入会金が16,500円 → 無料
事務手数料が体験当日のご入会で5,500円 → 無料
と大変お得なキャンペーンも実施しております！
ご入会いただかなくても体験は無料です！
無理な入会の勧誘もございませんのでご安心ください！
👇無料体験のご予約はこちら
https://1x1gym.jp/trial/
もし、予約フォーム上で希望日時が空いていなかった場合やご質問がある場合は、下記の公式LINEまたはInstagramのDMより、お気軽にご連絡くださいませ！
公式LINE：https://lin.ee/DWOOZCD
Instagram：https://www.instagram.com/1x1_gym/
みなさまのご来店を心よりお待ちしております！
パーソナルジム 1X1 用賀店（パーソナルジム ワンワン）
〒158-0097 東京都世田谷区用賀２丁目４１−８ 南口ビル 1階
