パーソナルジムとは何ですか？

パーソナルジムでは、プロのパーソナルトレーナーがお客様にマンツーマンでトレーニング指導を行います。お客様の目的やお悩みに合わせた個別のトレーニングメニュー作成・指導によって、効率的かつ効果的にトレーニングを行うことができます。

パーソナルジムに通う魅力は？

ご実感いただく魅力はお客様によって異なりますが、トレーニング初心者の方や過去にジムに通ったけど続けられなかった方でも、パーソナルトレーナーと二人三脚でトレーニングをすることで、楽しくトレーニングを継続しつつ効果もご実感いただきやすい点が魅力です。

まったくの初心者でも大丈夫？

もちろん大丈夫です！当ジムに通っていただいているお客様の約80%が初めてジムに通ってトレーニングをされる方です。パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導することで、正しいフォームで効率的にトレーニングができます。

筋肉がつきすぎないか心配...

お客様の目的やお悩みに合わせたメニューを個別に実施する点がパーソナルトレーニングのメリットです。引き締まっていながら、筋肉質には見えないような身体を作るトレーニング方法もございます。パーソナルトレーナーに安心してお任せください。

どのくらい痩せられますか？

ダイエットを目的に通われる会員様も多くいらっしゃいますが、効果には個人差があり、お身体の状態・通っていただく頻度・生活習慣によって異なります。1X1では、お客様のお身体の状態や目標、ライフスタイルに合わせて、トレーニングメニューや食生活のアドバイスを行っております。実際にご来店いただいている会員様の変化につきましては、下記のビフォーアフター事例ページよりご覧いただけます。会員様のビフォーアフターはこちら ※掲載内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

パーソナルジム 1X1（ワンワン）| 用賀・桜新町・自由が丘

1X1（ワンワン）について

パーソナルジム 1X1（ワンワン）は、用賀・桜新町・自由が丘・世田谷エリアで5店舗を展開しています。

名前の由来でもある「1対1で行うパーソナルトレーニングの価値」を体現するため、すべてのセッションをマンツーマンで提供。トレーニング内容を可視化し、アプリでいつでも確認できる仕組みを整えています。

セッションを担当するのは、トレーナーを本業とする正社員のみ。高い専門性とホスピタリティを持つトレーナーが連携し、お客様をチームでサポートします。

通いやすい価格設定は、長く続けられるパーソナルトレーニングを提供するため。デザインにこだわった空間で、年齢・性別を問わず、長く続く身体づくりを支えます。

１対１だからこそできる
あなた専用のトレーニング設計

1X1の4つの特徴

01

一流のトレーニングを
ずっと続けられる価格で

1X1では、お客様に長く運動を続けてもらいたいという想いから、月4回プランが月額15,400円（1回あたり3,850円）。1X1専属トレーナーの高品質なパーソナルトレーニングを通いやすい価格でご提供しています。

02

清潔感のある空間と
充実のトレーニング設備

1X1では、快適にトレーニングへ取り組めるよう、清潔感のある空間と充実した設備を整えています。初心者の方でも安心して通い続けられる環境づくりを大切にし、一人ひとりの目標達成をサポートしています。

03

30分のトレーニングで
手ぶらで気軽に通える！

トレーニング時間は1回30分。着替え時間は含みません。ウェア・タオル・靴は無料レンタル。当日1時間前までネット予約OK。キャンセルは3時間前まで可能。2枠連続のご予約で60分トレーニングも可能です。

04

プロのトレーナー陣による
お客様に寄り添う個別サポート

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで徹底サポート。お客様の理想のカラダや目標に合わせてオーダーメイドのトレーニング内容。筋肉を肥大化させることだけがパーソナルトレーニングではありません。

選ばれる8つの理由

手ぶらで通える！
持ち物はすべて無料レンタル

トレーニング後の
プロテインが毎回無料！

毎セッションの終了後に
専用アプリで成長記録を確認

業務用の体組成分析で
カラダの変化を可視化

着替え時間を含まない！
30分間の集中トレーニング

安心して通える！
完全月額制の料金プラン

1時間前までネット予約OK
キャンセルも3時間前まで！

高い専門性を有する
プロのトレーナー陣

快適なトレーニング環境

トレーニングを続けるうえで、環境も大切な要素のひとつです。1X1では、清潔感のある空間と充実した設備を整え、快適にご利用いただける環境づくりを心がけています。

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トレーナー紹介

1X1では、”採用倍率30倍”から選抜された正社員トレーナーがマンツーマンでお客様のトレーニングをサポートします。トレーナー認定資格者や大会優勝者など、経験と知識の豊富さに加え、お客様のご要望を汲み取り、円滑なコミュニケーションが取れるトレーナーのみ在籍しております。

小林健太

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
関東クラシックフィジーク優勝
神奈川県ボディビル選手権優勝

石垣陽菜

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
NSCA-CPT / NESTA HIIT
2024 マッスルゲート千葉大会優勝

朴壮輝

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
NESTA スペシャリスト
FWJ MOLA CUP 2024

小池雅子

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
NSCA-CPT
健康運動指導士

伏見笙汰

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
柔道整復師
救命士

高見澤泰地

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
SSA 横浜大会スポーツモデル優勝
SUMMER STYLE AWARD プロ

渡邉比呂

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
パーソナルトレーナー 4年
ストレッチトレーナー 2年

矢木龍馬

■資格 / 入賞 / トレーナー歴
NSCA-CPT / JATI-ATI
健康運動実践指導者

トレーナーの一覧をみる

料金プラン

パーソナルジム 1X1では、ローン分割払いや高額なコース契約は一切ございません。
完全月額制の料金プランなので、ライフスタイルや目的に沿ってプランを選べます。
ダイエットだけでなく、長く続く本質的なカラダづくりや運動の習慣化をパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートします。

今だけ期間限定！

入会金

0円

~~通常16,500円~~

体験当日のご入会で！

事務手数料

0円

~~通常5,500円~~

回数で選べる月額プラン

月4回プラン

月額14,000円

[ 税込15,400円 ]

ウェア・タオル・靴・プロテイン	無料
トレーニングカルテ（専用アプリ）	無料
InBody体組成分析（アプリ付）	無料
翌月への繰越可能数	１回分

Googleマップの口コミ

      
 Excellent5.0445 reviews
 5.0
 Excellent445 reviews
 
 
 
       Posted on Google  
   
   Choco 
 2026.11.13.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  毎回丁寧にトレーニングしてくれます。今日はここを鍛えるよ！こうやったらこの筋肉に効くよ！と詳細に教えてくれます。姿勢も良くなったと実感してます
  
 
 
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   Shota 
 2026.11.12.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  運動が苦手でも分かりやすく教えてもらえるので、安心して通えています。

毎回しっかり見てもらえるので、一人でトレーニングするより続けやすいと感じています。
  
 
 
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   桜優希 
 2026.11.12.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  友達に「え！まだジム続いてるの？」って驚かれたくらい、私にしては珍しく、楽しく通い続けられています！

自分の都合に合わせて予約が取れて、1回のトレーニング時間も長過ぎないところも無理なく通えるのがありがたいです。自分に合うトレーナーさんを選んで予約できるのも嬉しくて、毎回ジムに行くのが楽しみです☺️

このジムに出会えて、よかったです！
  
 
 
     Posted on Google  
   
   高 
 2026.11.12.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  店内も清潔で、トレーナーの方も丁寧に対応してくれます。

その日の体調に合わせてトレーニング内容も調整してくれるので、無理なく続けやすいです。

これからも通いたいと思います。
  
 
 
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   Natsuki 
 2026.11.11.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  トレーナーの方がとても丁寧で、その日の体調や目的に合わせて内容を調整してくれます。

ただトレーニングをするだけでなく、動き方や意識するポイントも分かりやすく説明してくれるので、毎回納得しながら取り組めています。

店舗も清潔感があり、スタッフの方も話しやすいので通いやすいです。

少しずつ身体の変化も感じられているので、これからも継続して通いたいと思います。
  
 
 
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   中野雄大 
 2026.11.11.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  手ぶらで行けるので気軽に通えて良いです。
どのトレーナーさんも教え方がとても上手。
運動経験がない私も安心して続けられてます。予約もスマホから簡単に出来て楽です。
  
 
 
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   training morning 
 2026.11.10.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  トレーナーさんが全員素晴らしいです。どの方が担当でも皆さん礼儀正しくて丁寧に指導してくれるので、安心して空き時間にサクッと通えます。設備も清潔です。実額は24hジムより高いですが、30分で確り追い込んでくれ、効果を感じるのでコスパは良いと思います。自己流で長時間トレーニングするよりも遥かに時短になるし、私には向いています。
  
 
 
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   A M 
 2026.11.10.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  いつも通ってます。ありがとうございます。
  
 
 
     Posted on Google  
   
   mi.s 
 2026.11.10.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  着替えや靴も持参しなくてよく、ウォーターサーバーも利用できるのが助かります。
時間も30分なので、集中してやるにはちょうど良いです。
  
 
 
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   Haruka Onishi 
 2026.11.07.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  最初は、1回30分という手軽さに惹かれて通い始めましたが、最近は、体型の変化も感じて毎回のレッスンが楽しくなってきました！

トレーナーさんが自分の体調や悩みに合わせて最適なメニューを組んでくれて、マンツーマンでフォームを指摘してくれるので、毎回レッスン後に心地よい筋肉痛があります。

今までフィットネスは入会しても幽霊会員になり辞めてしまうことが多かったのですが、ここのジムは楽しいのでサボらずに続いています！

アプリで筋肉量や体脂肪量を計測できるので、結果が数字で確認できるところもモチベーションになります。
  
 
 
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   くりちゃん 
 2026.11.07.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  1回30分で運動苦手な私でも無理なく通えて楽しいです🎶トレーニングウェアも靴も借りれるため、初心者にも優しいです。いつもありがとうございます〜！
  
 
 
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   N S 
 2026.11.05.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  普通のジムでは続かなかったのですが、半年ほど通って8キロほど痩せました！週1回30分ですが体力もついて通って良かったと思います。
どのトレーナーさんも親切に教えてくださいます！
  
 
 
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   Hiro 
 2026.11.05.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  30年ぶりに筋トレを始め、2ヶ月が経ちました。筋トレの正しいやり方を丁寧に教えてくださり、安心して取り組めます。ストレッチも取り入れていただき、おかげで肩こりも改善しました。毎回30分があっという間です。
  
 
 
     Posted on Google  
   
   M Z 
 2026.11.01.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  自分の都合に合わせて好きなタイミングで通えるのが魅力です。ウェアやタオル、シューズも用意されているので、手ぶらで気軽に利用できます。施設内も清掃が行き届いていて清潔感があり、いつも快適にトレーニングできています。
  
 
 
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   りんごみかん 
 2026.10.30.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  トレーナーの対応が丁寧で指導方法も分かりやすかった。継続して使っていきたい。
  
 
 
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   m matsu 
 2026.10.29.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  引っ越しの為もう退会しましたが、とても素敵なジムでした。
トレーナーさんの知識も豊富で、毎回丁寧に教えてくださり安心して通えます。
  
 
 
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   KOKI YAMADA 
 2026.10.29.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  1回あたり30分なのでキツすぎず、自分のペースで通える所が良いです😌
  
 
 
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   MIYU 
 2026.10.29.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  日々の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるのですごく取り組みやすいです！また、食事管理や自宅でできるトレーニングなども教えてくださったりと、色々な会話をしながら楽しくトレーニングすることができて、トレーナー皆さんの気さくな対応がすごく好きです（＾_＾）
用賀でトレーニングジムを探してる方にはまずこちらのパーソナルジム1X1をおすすめします⭐️
  
 
 
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   スッキリgroup 
 2026.10.28.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  半年ほど月12回で通ってます！
30分の短時間で効率よく筋トレできるので気に入ってます！駅近なとこで通いやすいのもいいですね！
トレーナーの皆さんは爽やかで挨拶が気持ちいいです☺︎
筋トレサイコ〜！
  
 
 
     Posted on Google  
   
   kyk 
 2026.10.25.
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google.  通い始めて4ヶ月が経ちました。
在宅勤務が多く、筋肉量も落ちて締まりのない身体でしたが、こちらに通い始めてから徐々に筋肉量が増えていくのを実感しています。
身体がすっきりしただけでなく、持ち上げられるウェイトの重量も増えました！毎回筋肉痛はありますが、身体が変わっていくのが目に見えて分かり、とても楽しいです。
トレーナーの皆さんは、食事や身体の悩みに親身に相談に乗ってくれます。仕事や家庭のストレスを発散できる大切な場所になっており、今では週1回の良い気分転換です。
毎週通うのが楽しみになっています。
これからもよろしくお願いします！
  
 
 
 
 
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無料体験の流れ

トレーニング体験 & InBody測定つき

体験当日の所要時間：約60分

ご希望の日時でWEB予約

無料体験予約フォームから予約したい日時を選択してください。予約確認メールが届いたら予約完了です。
予約日にご来店

体験当日は予約時間の5分前を目安にご来店ください。ウェア・タオル・靴の無料レンタルをご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
カウンセリング

簡単なアンケートに回答していただきながら、無料体験にお越しいただいた目的やお客さまのお悩みをお伺いします。
体組成計によるカラダ分析

業務用の体組成計InBodyを使って、体重・体脂肪率・基礎代謝・部位別筋肉量などを測定して、お客様のカラダの状態を詳細に把握します。
体験トレーニング

カウンセリングやカラダ分析の結果に基づいて、お客様に合わせたトレーニングメニューを体験していただきます。
アフターカウンセリング

トレーニングの感想をお伺いして、食生活を含めた日々の生活に関するアドバイスをお伝えします。入会をご希望の場合、その場でお手続きいただくことも可能です。

店舗情報

パーソナルジム 1X1は、用賀・桜新町・自由が丘エリアに4店舗ございます。会員様は全店舗をご利用いただけます。
相互利用の回数に制限はなく、どちらの店舗も24時間ネットからご予約いただけます。
※全店舗のご利用は入会3ヶ月目以降から可能です。

1X1 用賀店

用賀駅南口徒歩1分

	店舗情報
店舗名	パーソナルジム 1X1 用賀店 (パーソナルジムワンワン)
住所	〒158-0097 東京都世田谷区用賀２丁目４１−８南口ビル 1階
アクセス	東急田園都市線用賀駅南口より徒歩1分
営業時間	09時00分~22時00分（最終受付：21時30分）
電話番号	03-6679-5117

1X1 用賀ANNEX店

用賀駅北口徒歩4分 | 桜新町駅西口徒歩10分

	店舗情報
店舗名	パーソナルジム 1X1 用賀ANNEX店 (パーソナルジムワンワン)
住所	〒158-0097 東京都世田谷区用賀３丁目１５−１８シャンティメゾン１階Ｄ
アクセス	東急田園都市線用賀駅北口より徒歩4分桜新町駅西口より徒歩10分
営業時間	09時00分~22時00分（最終受付：21時30分）
電話番号	03-6388-1849

1X1 桜新町店

桜新町駅南口徒歩4分

	店舗情報
店舗名	パーソナルジム 1X1 桜新町店 (パーソナルジムワンワン)
住所	〒154-0014 東京都世田谷区新町２丁目２２−１６ Ryo Ave. １階
アクセス	東急田園都市線桜新町駅南口より徒歩4分
営業時間	09時00分~22時00分（最終受付：21時30分）
電話番号	03-6413-0013

1X1 自由が丘店

自由が丘駅正面口徒歩3分 | 九品仏駅徒歩8分

	店舗情報
店舗名	パーソナルジム 1X1 自由が丘店 (パーソナルジムワンワン)
住所	〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１５−１１自由が丘フラッツ１階
アクセス	東急東横線・大井町線自由が丘駅正面口より徒歩3分九品仏駅より徒歩8分
営業時間	09時00分~22時00分（最終受付：21時30分）
電話番号	03-4361-7008

1X1 世田谷店

世田谷駅徒歩3分

	店舗情報
店舗名	パーソナルジム 1X1 世田谷店 (パーソナルジムワンワン)
住所	〒154-0017 東京都目黒区自由が丘４丁目１７−８グランデュオ世田谷Ⅺ １階
アクセス	東急世田谷線世田谷駅より徒歩3分
営業時間	09時00分~22時00分（最終受付：21時30分）
電話番号	03-5799-6399

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ニュース

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コラム

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よくある質問

Q パーソナルジムとは何ですか？: A

パーソナルジムでは、プロのパーソナルトレーナーがお客様にマンツーマンでトレーニング指導を行います。
お客様の目的やお悩みに合わせた個別のトレーニングメニュー作成・指導によって、効率的かつ効果的にトレーニングを行うことができます。

Q パーソナルジムに通う魅力は？: A

ご実感いただく魅力はお客様によって異なりますが、トレーニング初心者の方や過去にジムに通ったけど続けられなかった方でも、パーソナルトレーナーと二人三脚でトレーニングをすることで、楽しくトレーニングを継続しつつ効果もご実感いただきやすい点が魅力です。

Q まったくの初心者でも大丈夫？: A

もちろん大丈夫です！当ジムに通っていただいているお客様の約80%が初めてジムに通ってトレーニングをされる方です。
パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導することで、正しいフォームで効率的にトレーニングができます。

Q 筋肉がつきすぎないか心配…: A

お客様の目的やお悩みに合わせたメニューを個別に実施する点がパーソナルトレーニングのメリットです。
引き締まっていながら、筋肉質には見えないような身体を作るトレーニング方法もございます。
パーソナルトレーナーに安心してお任せください。

Q どのくらい痩せられますか？: A

ダイエットを目的に通われる会員様も多くいらっしゃいますが、効果には個人差があり、お身体の状態・通っていただく頻度・生活習慣によって異なります。1X1では、お客様のお身体の状態や目標、ライフスタイルに合わせて、トレーニングメニューや食生活のアドバイスを行っております。実際にご来店いただいている会員様の変化につきましては、下記のビフォーアフター事例ページよりご覧いただけます。

会員様のビフォーアフターはこちら

※掲載内容は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

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過去最高の自分に。

1X1（ワンワン）について

１対１だからこそできるあなた専用のトレーニング設計

減量・ダイエット

ボディメイク

運動の習慣化

パフォーマンスUP

1X1の4つの特徴

一流のトレーニングをずっと続けられる価格で

清潔感のある空間と充実のトレーニング設備

30分のトレーニングで手ぶらで気軽に通える！

プロのトレーナー陣によるお客様に寄り添う個別サポート

選ばれる8つの理由

手ぶらで通える！持ち物はすべて無料レンタル

トレーニング後のプロテインが毎回無料！

毎セッションの終了後に専用アプリで成長記録を確認

業務用の体組成分析でカラダの変化を可視化

着替え時間を含まない！30分間の集中トレーニング

安心して通える！完全月額制の料金プラン

1時間前までネット予約OKキャンセルも3時間前まで！

高い専門性を有するプロのトレーナー陣

快適なトレーニング環境

トレーナー紹介

小林 健太

石垣 陽菜

朴 壮輝

小池 雅子

伏見 笙汰

高見澤 泰地

渡邉 比呂

矢木 龍馬

料金プラン

入会金

0円

事務手数料

0円

回数で選べる月額プラン

月4回プラン

月額14,000円

Googleマップの口コミ

無料体験の流れ

店舗情報

1X1 用賀店

1X1 用賀ANNEX店

1X1 桜新町店

1X1 自由が丘店

1X1 世田谷店

ニュース

コラム

よくある質問

１対１だからこそできる
あなた専用のトレーニング設計

一流のトレーニングを
ずっと続けられる価格で

清潔感のある空間と
充実のトレーニング設備

30分のトレーニングで
手ぶらで気軽に通える！

プロのトレーナー陣による
お客様に寄り添う個別サポート

手ぶらで通える！
持ち物はすべて無料レンタル

トレーニング後の
プロテインが毎回無料！

毎セッションの終了後に
専用アプリで成長記録を確認

業務用の体組成分析で
カラダの変化を可視化

着替え時間を含まない！
30分間の集中トレーニング

安心して通える！
完全月額制の料金プラン

1時間前までネット予約OK
キャンセルも3時間前まで！

高い専門性を有する
プロのトレーナー陣

小林健太

石垣陽菜

朴壮輝

小池雅子

伏見笙汰

高見澤泰地

渡邉比呂

矢木龍馬