みなさま、こんにちは！
2026年9月からパーソナルジム 1X1 自由が丘店にパーソナルトレーナーとして加わりました梅崎 悠（ウメザキ ユウ）です！

今回は皆さんに私の事を少しでも知っていただければと思いますので、
是非最後まで読んでいただけたら幸いです！

これまでの経歴

愛媛県生まれ🍊
小学校はソフトボール、中学校は野球、高校では弓道を行っていました。弓道では国体に出場して入賞を果たしたのがちょっとした自慢です！
専門学校を卒業した後にフィットネスクラブで約5年間働かせていただきました！
トレーニングではダイエットや筋力アップ、筋肥大を目的としたお客様のサポートをしてきました！
その他にも、パーソナルストレッチやグループレッスン、キッズの体育指導など、さまざまな指導を経験をしました！

パーソナルトレーナーになったきっかけ

小さい頃から運動やスポーツなど体を動かすことがとても楽しく感じていました！
「好きなことを仕事にしたい」という気持ち、どうすればもっと上手くスポーツができるのかを知りたくてトレーナーの仕事に興味を持ったのがきっかけです！
フィットネスクラブで働かせていただく中でどうしても1対多数で接客することが多くもっとお客様「1人1人に向き合い」トレーニングでサポートしていきたいと考え今回入社をさせていただきました！

お客様に伝えたいこと

1人でトレーニングを行うことは大変で「ここまででいいや」と思ってしまうことがあると思います。実際私も今日疲れてるしいいやと理由を付けて中途半端で終わることがありました・・・

また、どの器具を使ったらいいのかどのトレーニングをしたらいいのかフォームが合っているのか迷われると思います。
正しいフォームの習得や負荷の調整によって、「トレーニング効果を高める」だけでなく、「怪我のリスクを抑える」ことにもつながります。
「運動って楽しい」「一人じゃないから頑張れる」と感じてもらえるように、一緒に楽しみながら目標を達成できるトレーニングしていきましょう！