みなさま、こんにちは！
2026年4月からパーソナルジム 1X1 用賀ANNEX店にパーソナルトレーナーとして加わりました今井 明日香（イマイ アスカ）です！

今回は皆さんに私の事を少しでも知っていただければと思いますので、
是非最後まで読んでいただけたら幸いです！

これまでの経歴

小学校4年生から大学卒業までの約13年間、陸上競技に取り組んできました！
始めたきっかけは「運動会のかけっこで一番を取りたい」という、すごくシンプルな理由です。
そこから陸上の楽しさと難しさにどんどんハマっていき、もともと遠投が得意だったこともあり「やり投げ」という競技に出会い、引退まで全力で続けてきました。
五輪育成競技者に選ばれた経験もありますが、怪我の影響で思うような結果を残せず、引退を迎えました。
大学卒業後はパーソナルトレーナーとして活動し、その後は飲食業にも携わりました。
現在はパーソナルジム「1×1」にてトレーナーとして、お客様一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。

パーソナルトレーナーになったきっかけ

現役時代は「とにかく頑張れば結果が出る」と信じて取り組んでいました。
ですが怪我を経験して、ただ頑張るだけではなく「正しい方向で努力すること」や「トレーニングの質」の大切さに気づきました。
どんな目的でトレーニングをするのか、どこにどう効かせるのか。
そういったことをしっかり理解しながら身体を動かすことで、トレーニングは“きついだけ”ではなく“楽しいもの”に変わると実感しました。
また、1対1で関わることでトレーニングの理解が深まり、より質の高い時間を提供できることにも魅力を感じました。
日々の体調や疲労感の変化をコミュニケーションを取りながら把握し、その日に合った内容を提供することの大切さも強く感じています。
最初の目標設定からトレーニング、そしてその先まで。
お客様一人ひとりにしっかり寄り添いながらサポートできる存在でありたいと思い、パーソナルトレーナーを志しました。

お客様に伝えたいこと

ジムに入会しても「何をすればいいか分からない」と感じて、ランニングマシンだけで終わってしまう方も多いと思います。
理想の身体はあるのに、なかなか変われない…そんな悩みもすごくよく分かります。
だからこそ、一人ひとりに寄り添いながら、身体が変わっていく過程を一緒に楽しんでいきたいと思っています！
「身体が資本」という言葉があるように、仕事も遊びもすべては健康な身体があってこそです。
トレーニングはきついだけのものではなく、楽しくリフレッシュしながら心も整えられるものだと私は考えています。
運動が生活の一部となり、「やるのが当たり前」と思える人を増やすことが私の目標です。
運動も楽しんで、食べたいものも楽しみながら、
自分の人生を自分の足で歩み続けられるように、ぜひ一緒に頑張っていきましょう！(ง ˙˙)ง ゛