みなさん、こんにちは!
2023年6月からパーソナルジム 1X1にパーソナルトレーナーとして入社した石井 勇(いしい ゆう)です!
今回は私のこれまでの経歴についてお話しさせていただきます!
当ジムを既にご利用いただいているお客様、当ジムの体験をご検討されているお客様に少しでも私について知っていただければ嬉しいです💪
トレーニングを始めたキッカケ
![](https://1x1gym.jp/wp-content/uploads/2024/07/27e40cc51b0dd579a65235d7d9fbb538-1024x768.jpg)
私がトレーニングをするようになったキッカケは自身の肩の脱臼癖を克服することでした。
15歳の時に友人と遊んでいる最中に転けてしまい、受け身がとれず肩から地面に落ちたことで左肩が外れたのですが、その時自分で整復できてしまい、病院に行かなかったことで癖になってしまいました。
18歳前後の時が一番脱臼の症状が酷く、寝返りをしたら肩が脱臼してしまい、その痛みで起きて自分で整復する日々を繰り返していました。
そんな日々に耐えられなくなり整形外科に行ったところ、「筋肉で固めるしかない。」と脳筋なことを先生に言われたことで、自宅でトレーニングを開始しました。それが私のトレーニングを始めたキッカケです。
今までの経歴
大学を卒業して営業職の仕事に就いておりました。働きながら初めてジムに通い始め、もっとトレーニングの知識を深めたいと思い、退職後に総合型スポーツジムでインストラクターとして働き始めました。
マシンの指導から始め、スタジオインストラクターとして有酸素系のキックボクシングや無酸素系のバーベルトレーニングプログラムの担当を経て、トレーニングのことを学びながらパーソナルトレーナーとして働き始めました。
パーソナルトレーナーとしての想い
自身のトレーニングでの一番の課題は、脱臼癖とどう向き合ってトレーニングをしていくかです。
トレーニング中に肩を脱臼したことは何度もあり、その都度数週間トレーニングを休んでは再開するということを繰り返してました。どうすれば脱臼せずにトレーニングを行えるかを考えていました。
私に限らず、どこか1か所でも痛みがある部位があると、それだけで日々の動作が辛かったり、やる気を無くしてしまったり日常生活に支障をきたしてしまうことは誰にでも起こりうることです。
そんな経験もあって、なにかお身体にお悩みをお持ちのお客様に、その症状を少しでも改善し日々を楽しく過ごせるベースを整えられるようなパーソナルトレーナーになりたいと思い、そうなれるよう日々精進しております。
みなさんに伝えたいこと
私のように身体に悩みを抱えている方も多くいらっしゃると思います。
病院の先生に「運動してください。」「筋肉をつけてください。」と、言われても運動やトレーニングのやり方がわからないという方々は、ぜひ当ジムの無料体験を受けてみていただくことをお勧めします!
トレーニングで改善が見込めることに関しては何かお手伝いができるかもしれません。
パーソナルジム1X1でお待ちしておりますので、お気軽にお問合せください!
無料体験のご案内
現在、パーソナルジム 1X1 用賀店では、無料体験を実施しております!
当ジムは、月4回・月額15,400円(税込)でパーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニング指導が受けられるパーソナルジムです!
洗練された内装空間で充実したトレーニング設備を兼ね備えております❗
無料体験の内容は、『カウンセリング → InBody体組成計でカラダ測定 → 体験トレーニング → アフターカウンセリング』といった流れで60~90分ほどお時間を頂戴しております!
👇InBodyで測定した結果はこのようなデータでお見せします!
![InBody結果用紙サンプル](https://1x1gym.jp/wp-content/uploads/2023/05/Web-2-724x1030-1-720x1024.jpg)
業務用の体組成計なので、体重・体脂肪に加えて、筋肉量や部位別の筋肉・体脂肪量などをすべて可視化します!
すでに体験にお越しいただいたお客様も『ここまで詳細なご自身のカラダ分析結果は見たことがなかった!』と興味津々で結果を見入っておられました!笑
当ジムはベースのトレーニング時間は30分となっており、体験トレーニングの際も同じように30分間のトレーニングを受けていただけます!
ご入会いただかなくても体験トレーニングは無料です!
無理な入会の勧誘もございませんのでご安心ください!
👇無料体験のご予約はこちら
https://1x1gym.jp/trial/
もし、予約フォーム上で希望日時が空いていなかった場合やご質問がある場合は、下記の公式LINEまたはInstagramのDMより、お気軽にご連絡くださいませ!
公式LINE:https://lin.ee/DWOOZCD
Instagram:https://www.instagram.com/1x1_gym/
みなさまのご来店を心よりお待ちしております!💪
店舗情報
パーソナルジム 1X1 用賀店(パーソナルジム ワンワン)
〒158-0097 東京都世田谷区用賀2丁目41−8 南口ビル 1階
東急田園都市線用賀駅 南口より徒歩1分