パーソナルトレーナー、HIITインストラクターとして約4年間活動。
その中で常に意識していることは「関わるすべての人の人生を豊かにすること」です。
トレーニングや食事面はもちろん、メンタル面でも寄り添える親しみやすいトレーナーでいることを心掛けております。
自身も-15kgのダイエットやボディメイクの大会出場を経験。
継続できる無理のないボディメイクで、ぜひ皆さんの人生を豊かにするサポートをさせていただければと思います！
【保有資格】
NSCA-CPT
NESTA HIIT SPECIALIST
【大会歴】
2023年 サマースタイルアワード東京大会
Rookie challenge cup 2位
Beauty fitness model 3位
石垣陽菜
