パーソナルジム 1X1
みなさんこんにちは、パーソナルジム 1X1（ワンワン)でございます！
夏にさしかかり暑くなってくる時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？
そんな夏に向けて痩せたい、カラダを引き締めたい！そう願う方は多いことかと思います。
それに伴い、ジム探しをしてみるものの色々とありすぎて決められない…となっている方もいるでしょう。
実際に思い切ってジムに通いだしてみたものの、いまいち効果があるのか分からないという方も多いはず。
そこで！今回はそんな皆さまの悩みを解決するための、パーソナルジム 1X1の強みでもある手厚い会員様向けサービスについてご紹介していきます！
ジムとは思えないほどの近代化っぷりにびっくりするかと思いますので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
数値で丸分かり！ロジカルなアフターサービス
皆さんはパーソナルジムにどのようなことを期待されているでしょうか？
恐らくほとんどの人が、「筋肉をつける」もしくは「痩せる（引き締める）」ことを期待されているかと思います。そしてジムに通ってみて2~3か月ほど経ったけれど、いまいち変化があるのかどうか分からない…そう感じてしまう方は多くいます。
効果を実感できない理由は実は単純で、「カラダの状態を数値化できていない」ということがほとんどです。
過去にパーソナルジムに通ったことのある方で、『ジムでのトレーニング指導はしっかりしてくれるけどその後はほったらかし』、『食事指導の内容もあまり納得がいかない…』といったご経験をされた方もいるのではないでしょうか？
無理なくダイエットしていく上で見た目だけで大きな変化を感じるには、短くても3か月、平均的には6か月ほどかかります。しかし！筋肉量や体脂肪量といった体の内部の数値の変化は早くて1週間ほどで表れます。
パーソナルジム 1X1ではトレーニング後の分析をしっかりと行うことで見た目の変化はもちろん、この数値の変化をはっきりさせて共有することでお客様のダイエットのサポートに役立てています。
そこで、具体的にどのように数値化しているか、そして変化を見ていくかを説明していきます！
①トレーニングカルテ
パーソナルジムに限らず、トレーニングジムに一定期間通った方の多くが共通して抱く疑問があります。
それは、「自分はトレーニングを始めてどれくらい成長したのか？」という疑問です。
もちろん、定期的に写真を撮ったり、トレーニング後に鏡で自分の体を見ることで成長を実感できるかもしれません。
もう少し数値化された成長を確かめる方法としては、その日に行った種目・重量・回数・セット数の記録をノートやスマホのメモに自分で記録しておく方法もあります。
けどこれ…毎回やるのめんどくさくないですか？
トレーニングの種目名とかいちいち分かんないんだけどって思いませんか？
当ジムでは、トレーニングカルテのアプリを活用して、こういったお悩みを解決しています。
お客様が当ジムに来てトレーニングをするたびに、その日に鍛えた部位・トレーニング種目・重量・回数の記録をアプリを通じてお客様に即日共有しております。
この記録はデータとしてお客様のアプリにどんどん蓄積されるため、1~2か月ほど通っていただくとトレーニングの重量や回数などが成長記録として可視化できるのです✨
「なんとなく強くなったかなぁ」「ちょっと胸筋が大きくなったかな？」となんとなくの成長実感ではなく、「あのきついスクワットを頑張り続けたから、2ヶ月で10kgも増やして5回も多く挙げられるようになっている！」といったように、数値ではっきりと成長を知ることができます！
更にこのトレーニングカルテにはフィードバック機能というものが備わっております！本機能を使うことで、毎回のトレーニング後に、その日のセッションの感想やご要望など、トレーナーに面と向かって言いづらいことをアプリ上でお客様からフィードバックとしてお送りいただきます。
「今日やったこの種目が好き！」「トレーナーさんの雑談が長い…」「もう少し強度が高くてもいいかも」「次はこんな種目をやってみたい」といったご要望を遠慮なくお送りください！
お客様からいただいたフィードバックをもとに次回以降のトレーニングの改善に役立てさせていただいております！💪
②体組成管理アプリ “Inbody”
ジムに通っているけど「体重の変化が中々分からない…」というのも同様によくあるお悩みかと思います。
こちらについても、パーソナルジム 1X1では体組成計InBodyのクラウドサービスを活用することで解決しています。
当ジムでは実際にトレーニングをしていただく前に、体組成計でお客様の体重や筋肉量・体脂肪率のみならずミネラル量や左右均衡などといった項目を測定しています。（測定は任意です）
また、当ジムの体組成計は業務用なので、家庭用と比べて多くの項目を正確に測定できるのが特徴です。家庭用の体組成計を使用しているパーソナルジムさんも多いので、より詳しくカラダの状態を調べたい方はこちらのほうがおすすめです！
こちらも測定結果がデータとしてお客様のアプリにどんどん蓄積されていくため、細かい変化については早くて1週間、大きな変化については1か月で数値として実感していただけます。
普通は体重の変化のみをみてしまうところですが、業務用のInbodyを用いることで筋肉量や体脂肪量も正確に追跡し、本質的に筋肉がついているか、引き締められているかをロジカルに判断することができるようになるのです！
③数字に強く説明できるトレーナー
せっかくトレーニングや体組成を数値化する機能があっても、それを扱うトレーナーが数字に弱かったり説明ができないともったいないですよね。
しかしそこはご安心を！
パーソナルジム 1X1には理系出身のトレーナーもいますので、お客様の状態を数値化したものをしっかり分析・考察し、どのような変化が起きているのか、目標に向けて更にどうしたら良いのかを論理的にアドバイス致します！
さいごに…
いかがでしたか？
なんか理屈っぽいジムだなと思われた方もいらっしゃるかと思います😏
今日ご説明したカルテアプリもInBodyも、お客様のスマホに入れていただきますが、トレーニングにお越しいただくたびにトレーナーからお客様の状態をご説明致しますので、アプリを見るも見ないもお客様の自由です！
ただ、お客様が当ジムに足を運んでいただけている限り、お客様それぞれのトレーニング内容やお身体の変化をすべて記録し、お客様が気になった時にはいつでも自分で確認できる状態にするのがパーソナルジムが果たすべき義務だと考えております。
見た目の変化を感じるというのはもちろん大切です。しかし、それを実感するまである程度時間がかかってしまうのも事実です。その期間もしっかりと数値化を行うことで変化を示して、お客様がモチベーションを維持できるよう支えるのがパーソナルジム 1X1のこだわりです！
もし記事を読んでパーソナルジム 1X1に興味を持って頂けましたら、ぜひ無料体験にお越し下さいませ！
無料体験とオープン記念キャンペーンのご案内
現在、パーソナルジム 1X1 用賀では、無料体験を実施しております！
月4回・月額15,400円(税込)でパーソナルトレーナーがマンツーマン指導するパーソナルジムです！
無料体験の内容は、『カウンセリング → InBody体組成計でカラダ測定 → 体験トレーニング → アフターカウンセリング』といった流れで60~90分ほどお時間を頂戴しております！
👇InBodyで測定した結果はこのように印刷して体験時にお渡しします！
業務用の体組成計なので、体重・体脂肪に加えて、筋肉量や部位別の筋肉・体脂肪量などをすべて可視化します！
すでに体験にお越しいただいたお客様も『ここまで詳細なご自身のカラダ分析結果は見たことがなかった！』と興味津々で結果用紙を見入っておられました！笑
当ジムはベースのトレーニング時間は30分となっており、体験トレーニングの際も同じように30分間のトレーニングを受けていただけます！
また、オープン記念として、
23年6月末まで入会金が16,500円 → 無料
事務手数料が体験当日のご入会で5,500円 → 無料
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ご入会いただかなくても体験は無料です！
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もし、予約フォーム上で希望日時が空いていなかった場合やご質問がある場合は、下記の公式LINEまたはInstagramのDMより、お気軽にご連絡くださいませ！
公式LINE：https://lin.ee/DWOOZCD
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みなさまのご来店を心よりお待ちしております！
パーソナルジム 1X1 用賀
